Offene geleitete Meditationen
Nicola Hernádi
Zweimal pro Monat leitet Nicola Hernádi offene Meditationen über Einzelthemen aus dem Stufenweg zur Erleuchtung. Geübt wird hauptsächlich die analytische Meditation anhand von buddhistischen Texten zu den wesentlichen Belangen des Lebens. Zudem besteht Gelegenheit, Fragen zu klären. Die Abende können zum Kennenlernen und für die regelmäßige Praxis genutzt werden.
Für alle Interessierten geeignet.

Themen und Termine für die Offene Meditation:

1. Ach, Du liebe Güte- Ach, Du meine Güte! Von Mangelware zu Güteklasse A 4.1
2. Fest stehen im Nirgendwo - Der Mut der Bodhisattvas 18.1
3. Das Herz erleichtern - Leerheit im Herz-Sutra 1.2
4. Mein Körper-ein leeres Dorf, wo die Sinne ihren Objekten nachlaufen 15.2
5.Mit dem Kopf vor der Wand- radikale Meditation 1.3
6. Kräftiges Grün und raumgleiches Blau- die Buddhas in unserem Tempel 15.3
7. Störungen in Ruhe lassen können 29.3
8. Wenn Leid und Tod Ernst machen 19.4
9. Gampopa – Abend: 3.5.
10. Dhammapada – Abend: 17.5
11. Individualreise ins Buddhaland 31.5
12. Wundersame Selbstverwirklichung: Vom Nicht -Finden des Selbst und Finden des Nicht-Selbst 7.6.
13. Nirvana, oder doch lieber irgendein Himmel? 21.6

montags etwa alle 14 Tage, 19:00 - 21:00 Uhr (siehe Programm)
Dana-Spende von € 5,- erbeten

Lam Rim - Der Stufenweg zur Erleuchtung
Geshe Rigzin Gyaltsen und Jürgen Manshardt
Die Lehren des Lamrim stellen in herausragender Weise die mannigfaltigen und unterschiedlichen Lehren des Buddhismus in einer leicht verständlichen und praktikablen, logischen und gut strukturierten Weise dar. In diesem Basis-Seminar werden die gesamten Lehrinhalte des Buddhismus von Geshe Rigdzin Gyaltsen anhand eines klassischen tibetischen Lehrtextes in systematischer Form erläutert und durch Meditation und Diskussion vertieft. Jürgen Manshardt übersetzt und leitet regelmäßig Arbeitskreise zu diesem Thema, in denen das Verständnis des Lamrim durch Wiederholung, Fragen und Diskussionen vertieft werden kann. Ziel des Kurses ist die Gewinnung eines fundierten Überblicks über die buddhistische Lehre, deren praktische Umsetzung und die Entwicklung von liebender Güte, Mitgefühl, Weisheit und einer heilsamen Lebensweise. Das Seminar ist in monatliche Themenblöcke gegliedert. Einstieg jeweils zum Monatsbeginn möglich.
 

Die Themen:

Dezember/Januar: Unterweisungen zu den Meditationstechniken zur Erreichung geistiger Konzentration (Shamata).
Januar/Februar 2010: die Meditationen zur Weisheit (Vipassana).
März: Lamrim Meditationen
April: Beginn des neuen Lamrim Kurses

Literaturempfehlung: Pabongka Rinpoche: Befreiung in unseren Händen, Diamant-Verlag, München

Für alle Interessierten geeignet.

immer dienstags, 19:00 - 21:00 Uhr
Monatsgebühr: € 40,- / ermäßigt € 28,-

Bodhicharyavatara von Shantideva (NEU ab 2010)
Geshe Rigzin Gyaltsen
Das Bodhicharyavatara ist eines der wichtigsten Texte des tibetischen Buddhismus und wird von allen Traditionen gelehrt. Dieser Text beschreibt ausführlich den Weg eines Bodhisattvas und lehrt sehr kraftvolle Methoden der Geistesschulung (Lojong). Der Verfasser ist Shantideva, ein herausragender indischer Gelehrter des 7./8. Jahrhunderts. Geshela lehrt diesen Text und wird von Jürgen übersetzt.
Für Fortgeschrittene mit guten Grundkenntnissen

immer mittwochs, 19:00 - 21:00 Uhr
Monatsgebühr: € 40,- / ermäßigt € 28,-

Rezitationen und Gebete
Geshe Rigzin Gyaltsen und Lobsang Gendün
Gemeinsam rezitieren wir (überwiegend in tibetischer Sprache) den Lobpreis an die 21 Taras und Praxistexte zu Chenresig (sanskrit: Avalokiteshvara) und Mahakala.
Tara und Chenresig sind Emanationen des Buddha und werden im tantrischen Buddhismus als Verkörperungen der Heilsaktivitäten der Buddhas (Tara) bzw. des Mitgefühls (Chenresig) angesehen. Mahakala ist eine Erscheinungsform von Avalokiteshvara und hilft, Hindernisse zu überwinden.
Diese Rezitationen hinterlassen einen stark reinigenden Eindruck im Geist. Ihre heilsame Kraft hat schon vielen Menschen, die unter Krankheit litten, sich in schwierigen Lebensumständen befanden oder Fortschritte in der Praxis erzielen wollten, sehr geholfen. Bei diesen Meditationen besteht auch die Möglichkeit, für Verstorbene oder leidende und bedrängte Wesen zu beten.

Einführende Literatur: Thubten Chodron: Tara - die Befreierin. Hommage für eine Erwachte, Diamant-Verlag, München.
Geeignet für alle, die ausreichendes Vertrauen in diese Praxis haben, tantrische Einweihung nicht erforderlich.

donnerstags, 19:00 - 21:00 Uhr (siehe Programm)
Dana-Spende erbeten.

Erklärungen zum Todesprozess am Freitag
Geshe Rigzin Gyaltsen
Geshela wird in diesem Kurs den Todesprozess aus buddhistischer Sicht erläutern. Dazu wird er sich aber nicht auf das sog. Tibetische Totenbuch, sondern auf ein anderes klassisches Werk stützen. Die Texte dazu erläutern die verschiedenen Stadien und Anzeichen des Todes und erklären Methoden, wie wir den Tod begegnen und friedvoll sterben können. Das Verständnis des Todes verhilft darüber hinaus auch, sein Leben mehr wert zu schätzen und zu nutzen.

freitags, 19:00 - 21:00 Uhr (siehe Programm: 29.1, 12.2. 30.4, 25.6 )
Dana-Spende erbeten.

Vajrayogini Praxisgruppe am Freitag unter Leitung von Geshe Rigdzin Gyaltsen
Geshe Rigzin Gyaltsen
In der Vajrayogini-Praxisgruppe wird Geshela fortfahren, einen Kommentar zur Praxis von Vajrayogini von Papongkhapa Rinpoche zu lehren. Zudem rezitieren wir die kurze Sadhana von Vajrayogini gemeinsam.
Dieser Kurs ist ausschließlich an diejenigen gerichtet, die bereits eine Vajrayogini-Einweihung erhalten haben. (15.1., 9.4. und 18.6.)
freitags, 19:00 - 21:00 Uhr
Dana-Spende erbeten.
 

Die Philosophie des Buddha - Die Suche nach der Wahrheit
Geshe Rigzin Gyaltsen
Dieses neu konzipierte Studienprogramm wird unter Anleitung von Geshe Rigzin Gyaltsan anhand eines klassischen Grundtextes die vier philosophischen Schulen (Vaibhasika, Sautrantika, Cittamatra und Madhyamika) des Buddhismus behandeln. Dabei werden wir nicht nur die Theorie kennenlernen, sondern auch die Debatte pflegen und anschließend das Erkannte in der Meditation einüben. So werden die "Drei Kräfte", Studium, Kontemplation und Meditation, miteinander verbunden.

Die Teilnehmer erhalten den Grundtext und Studienunterlagen.

Das Seminar wird jeweils an einem Samstag pro Monat von 11:00 Uhr bis ca. 17:15 Uhr stattfinden.
Geeignet für Fortgeschrittene, die ihre Kenntnisse der buddhistischen Philosophie vertiefen möchten.

Monatsgebühr: € 40,- / ermäßigt € 28,-