Kum Nye - Tibetisches Heilyoga am Montag

Leitung: Bärbel Behar-Kremer / Nina Zlonicky

Kum Nye verbindet Körper- und Meditationsübungen, die aus traditionellen tibetischen Schriften stammen. Die Übungen lösen Verspannungen, stimulieren Geist und Körper und bringen beide in harmonische Balance. Zudem unterstützt Kum Nye die Meditation, da bereits die Praxis Klarheit des Bewusstseins fördert, und in der Folge Ruhe und Entspannung sich einstellen. Teinahme ohne Voranmeldung jederzeit möglich.

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19:00-21:00 Uhr. DANA-Spenden von € 5,- bis € 8,- erbeten.