Chan Mi Gong ist eine heilende Bewegungskunst, deren Wurzeln und Ursprünge in der tibetisch-buddhistischen und in der chinesisch-buddhistischen Tradition zu finden sind. Das Erlernen und Anwenden der Methode mobilisiert und stärkt die inneren Kräfte. Es erlaubt den Übenden die Erfahrung einer Art Reise zur eigenen Mitte und ermöglicht das Erleben von tiefer Entspannung, Ausgeglichenheit und innerem Frieden. Leitung: Jadwiga Pokryszka. …

Gemeinsam rezitieren wir (überwiegend in tibetischer Sprache) den Lobpreis an die 21 Taras und Praxistexte zu Chenrezig (sanskrit: Avalokiteshvara) und Mahakala. Tara und Chenrezig sind Emanationen des Buddha und werden im tantrischen Buddhismus als Verkörperungen der Heilsaktivitäten der Buddhas (Tara) bzw. des Mitgefühls (Chenrezig) angesehen. Mahakala ist eine Erscheinungsform von Avalokiteshvara und hilft, Hindernisse zu überwinden. Geeignet für alle, die ausreichendes Vertrauen …

Kum Nye verbindet Körper- und Meditationsübungen, die aus alten tibetischen Schriften stammen. Die Übungen lösen Verspannungen, öffnen Geist und Körper und bringen beides in harmonische Balance. Zudem unterstützt Kum Nye die Meditation, da es den Geist beruhigt und klärt. Leitung: Bärbel Behar-Kremer. Für alle Interessierten geeignet; Dana-Spende von € 7,– erbeten.

Die Lama Chöpa ist ein segensreiches meditatives Ritual aus dem Höchsten Yogatantra und findet an wechselnden Wochentagen in der Regel zweimal monatlich statt. Gemeinsam werden Texte von Panchen Lobsang Tschökyi Gyaltsen rezitiert und den Erleuchteten, Zufluchtsobjekten und Meistern Opfergaben dargebracht. Geeignet für alle, die ausreichendes Vertrauen in diese Praxis haben, die Teilnahme ist auch ohne Initiation möglich. Bitte Kekse, Obst, …

Geshe Rigdzin Gyaltsen erläutert (in deutscher Sprache) diesen tiefgründigen Text, den wir u.a. regelmäßig donnerstags gemeinsam rezitieren. Wer sind die 21 Taras, was bedeuten die Verse und wie sollten wir diese Praxis durchführen? Geeignet für alle, die Interesse an dieser Praxis haben.

Gemeinsam rezitieren wir (überwiegend in tibetischer Sprache) den Lobpreis an die 21 Taras und Praxistexte zu Chenrezig (sanskrit: Avalokiteshvara) und Mahakala. Tara und Chenrezig sind Emanationen des Buddha und werden im tantrischen Buddhismus als Verkörperungen der Heilsaktivitäten der Buddhas (Tara) bzw. des Mitgefühls (Chenrezig) angesehen. Mahakala ist eine Erscheinungsform von Avalokiteshvara und hilft, Hindernisse zu überwinden. Geeignet für alle, die ausreichendes Vertrauen …

Einmal pro Monat widmen wir unter Anleitung von Geshe Rigdzin Gyaltsen einen ganzen Tag der intensiven Meditation über Chenrezig, die Verkörperung des Mitgefühls aller Buddhas.

Kum Nye verbindet Körper- und Meditationsübungen, die aus alten tibetischen Schriften stammen. Die Übungen lösen Verspannungen, öffnen Geist und Körper und bringen beides in harmonische Balance. Zudem unterstützt Kum Nye die Meditation, da es den Geist beruhigt und klärt. Leitung: Bärbel Behar-Kremer. Für alle Interessierten geeignet; Dana-Spende von € 7,– erbeten.

Chan Mi Gong ist eine heilende Bewegungskunst, deren Wurzeln und Ursprünge in der tibetisch-buddhistischen und in der chinesisch-buddhistischen Tradition zu finden sind. Das Erlernen und Anwenden der Methode mobilisiert und stärkt die inneren Kräfte. Es erlaubt den Übenden die Erfahrung einer Art Reise zur eigenen Mitte und ermöglicht das Erleben von tiefer Entspannung, Ausgeglichenheit und innerem Frieden. Leitung: Jadwiga Pokryszka. …

Lamrim - Der Stufenweg zur Erleuchtung: In diesem Basis-Seminar werden die gesamten Lehrinhalte des Buddha anhand eines klassischen tibetischen Lehrtextes in systematischer Form erläutert und durch Diskussion und Meditation vertieft. Es ist ein einzigartiges Merkmal des tibetischen Buddhismus, dass er die sehr vielfältigen Lehren des Buddha in einem übersichtlichen System, dem Stufenweg zur Erleuchtung (tib.: …

Geshe Rigdzin Gyaltsen erläutert (in deutscher Sprache) diesen tiefgründigen Text, den wir u.a. regelmäßig donnerstags gemeinsam rezitieren. Wer sind die 21 Taras, was bedeuten die Verse und wie sollten wir diese Praxis durchführen? Geeignet für alle, die Interesse an dieser Praxis haben.

Gemeinsam rezitieren wir (überwiegend in tibetischer Sprache) den Lobpreis an die 21 Taras und Praxistexte zu Chenrezig (sanskrit: Avalokiteshvara) und Mahakala. Tara und Chenrezig sind Emanationen des Buddha und werden im tantrischen Buddhismus als Verkörperungen der Heilsaktivitäten der Buddhas (Tara) bzw. des Mitgefühls (Chenrezig) angesehen. Mahakala ist eine Erscheinungsform von Avalokiteshvara und hilft, Hindernisse zu überwinden. Geeignet für alle, die ausreichendes Vertrauen …

Einmal im Monat, sonntags, treffen sich Mitglieder, Freunde und Interessierte in unserem Zentrum in der Habsburgerstraße 10 zu einem gemeinsamen Frühstück, Gedankenaustausch und tiefgründigen oder ganz alltäglichen Gesprächen. Für eine "Grundausstattung" in Form von Brötchen, Kaffee und Tee ist gesorgt - es wäre schön, wenn die Teilnehmer alles Weitere - vorzugsweise vegetarisch - mitbringen würden.

Kum Nye verbindet Körper- und Meditationsübungen, die aus alten tibetischen Schriften stammen. Die Übungen lösen Verspannungen, öffnen Geist und Körper und bringen beides in harmonische Balance. Zudem unterstützt Kum Nye die Meditation, da es den Geist beruhigt und klärt. Leitung: Bärbel Behar-Kremer. Für alle Interessierten geeignet; Dana-Spende von € 7,– erbeten.

Die Lama Chöpa ist ein segensreiches meditatives Ritual aus dem Höchsten Yogatantra und findet an wechselnden Wochentagen in der Regel zweimal monatlich statt. Gemeinsam werden Texte von Panchen Lobsang Tschökyi Gyaltsen rezitiert und den Erleuchteten, Zufluchtsobjekten und Meistern Opfergaben dargebracht. Geeignet für alle, die ausreichendes Vertrauen in diese Praxis haben, die Teilnahme ist auch ohne Initiation möglich. Bitte Kekse, Obst, …

Hören, Nachdenken, Meditieren sind die drei Methoden der buddhistischen Geistesschulung. Von diesen dreien ist uns Meditation oft am wenigsten vertraut. Dabei geht es gerade darum: „sich vertraut zu machen“ (tib.: sgom), einen förderlichen Geisteszustand hervorzubringen und ihn sich zur Gewohnheit zu machen. Wir wollen uns der Vielfalt der Meditationsanweisungen und -techniken nähern und an sechs …

Gemeinsam rezitieren wir (überwiegend in tibetischer Sprache) den Lobpreis an die 21 Taras und Praxistexte zu Chenrezig (sanskrit: Avalokiteshvara) und Mahakala. Tara und Chenrezig sind Emanationen des Buddha und werden im tantrischen Buddhismus als Verkörperungen der Heilsaktivitäten der Buddhas (Tara) bzw. des Mitgefühls (Chenrezig) angesehen. Mahakala ist eine Erscheinungsform von Avalokiteshvara und hilft, Hindernisse zu überwinden. Geeignet für alle, die ausreichendes Vertrauen …

Chan Mi Gong ist eine heilende Bewegungskunst, deren Wurzeln und Ursprünge in der tibetisch-buddhistischen und in der chinesisch-buddhistischen Tradition zu finden sind. Das Erlernen und Anwenden der Methode mobilisiert und stärkt die inneren Kräfte. Es erlaubt den Übenden die Erfahrung einer Art Reise zur eigenen Mitte und ermöglicht das Erleben von tiefer Entspannung, Ausgeglichenheit und innerem Frieden. Leitung: Jadwiga Pokryszka. …

Einmal monatlich treffen sich in unserem Zentrum Teilnehmer und Absolventen des Systematischen Studiums des Buddhismus des Tibetischen Zentrums Hamburg zu Diskussion und Austausch. Interessenten sind jederzeit willkommen.

Lamrim - Der Stufenweg zur Erleuchtung: In diesem Basis-Seminar werden die gesamten Lehrinhalte des Buddha anhand eines klassischen tibetischen Lehrtextes in systematischer Form erläutert und durch Diskussion und Meditation vertieft. Es ist ein einzigartiges Merkmal des tibetischen Buddhismus, dass er die sehr vielfältigen Lehren des Buddha in einem übersichtlichen System, dem Stufenweg zur Erleuchtung (tib.: …

Geshe Rigdzin Gyaltsen erläutert (in deutscher Sprache) diesen tiefgründigen Text, den wir u.a. regelmäßig donnerstags gemeinsam rezitieren. Wer sind die 21 Taras, was bedeuten die Verse und wie sollten wir diese Praxis durchführen? Geeignet für alle, die Interesse an dieser Praxis haben.

Gemeinsam rezitieren wir (überwiegend in tibetischer Sprache) den Lobpreis an die 21 Taras und Praxistexte zu Chenrezig (sanskrit: Avalokiteshvara) und Mahakala. Tara und Chenrezig sind Emanationen des Buddha und werden im tantrischen Buddhismus als Verkörperungen der Heilsaktivitäten der Buddhas (Tara) bzw. des Mitgefühls (Chenrezig) angesehen. Mahakala ist eine Erscheinungsform von Avalokiteshvara und hilft, Hindernisse zu überwinden. Geeignet für alle, die ausreichendes Vertrauen …

Unter Anleitung von Geshe Rigdzin Gyaltsen rezitieren wir das 100-Silben-Mantra von Vajrasattva und üben uns in seiner Meditation.