Essenz der Achtsamkeits-Praxis anhand der Satipaṭṭhāna Sutta/Smṛtyupasthāna Sūtra. Schwerpunkte: (1) Atmungsachtsamkeit (Ānāpānasati/Ānāpānasmṛti); (2) Achtsamkeit auf den Körper, die Körperhaltungen, Bewegungen; (3) Achtsamkeit auf die Gedanken Quellentext: Kommentar zur Lehrrede von …