Einmal pro Monat widmen wir unter Anleitung von Geshe Rigdzin Gyaltsen einen ganzen Tag der intensiven Meditation über Chenrezig, die Verkörperung des Mitgefühls aller Buddhas.

Die Lama Chöpa ist ein segensreiches meditatives Ritual aus dem Höchsten Yogatantra und findet an wechselnden Wochentagen in der Regel zweimal monatlich statt. Gemeinsam werden Texte von Panchen Lobsang Tschökyi Gyaltsen rezitiert und den Erleuchteten, Zufluchtsobjekten und Meistern Opfergaben dargebracht. Geeignet für alle, die ausreichendes Vertrauen in diese Praxis haben, die Teilnahme ist auch ohne Initiation möglich. Bitte Kekse, Obst, …

Chan Mi Gong ist eine heilende Bewegungskunst, deren Wurzeln und Ursprünge in der tibetisch-buddhistischen und in der chinesisch-buddhistischen Tradition zu finden sind. Das Erlernen und Anwenden der Methode mobilisiert und stärkt die inneren Kräfte. Es erlaubt den Übenden die Erfahrung einer Art Reise zur eigenen Mitte und ermöglicht das Erleben von tiefer Entspannung, Ausgeglichenheit und innerem Frieden. Leitung: Jadwiga Pokryszka. …

Lamrim – Der Stufenweg zur Erleuchtung: In diesem Basis-Seminar werden die gesamten Lehrinhalte des Buddha anhand eines klassischen tibetischen Lehrtextes in systematischer Form erläutert und durch Diskussion und Meditation vertieft. Es ist ein einzigartiges Merkmal des tibetischen Buddhismus, dass er die sehr vielfältigen Lehren des Buddha in einem übersichtlichen System, dem Stufenweg zur Erleuchtung (tib.: …

Abweichend vom gedruckten Programm setzen wir zunächst den Kurs über die 21 Taras fort, der wegen der Corona-bedingten Schließung unseres Zentrums noch nicht angeschlossen werden konnte: Geshe Rigdzin Gyaltsen erläutert (in deutscher Sprache) diesen tiefgründigen Text, den wir u.a. regelmäßig donnerstags gemeinsam rezitieren. Wer sind die 21 Taras, was bedeuten die Verse und wie sollten …

Gemeinsam rezitieren wir (überwiegend in tibetischer Sprache) den Lobpreis an die 21 Taras und Praxistexte zu Chenrezig (sanskrit: Avalokiteshvara) und Mahakala. Tara und Chenrezig sind Emanationen des Buddha und werden im tantrischen Buddhismus als Verkörperungen der Heilsaktivitäten der Buddhas (Tara) bzw. des Mitgefühls (Chenrezig) angesehen. Mahakala ist eine Erscheinungsform von Avalokiteshvara und hilft, Hindernisse zu überwinden. Geeignet für alle, die ausreichendes Vertrauen …

Zum ersten Mal online: unsere Kum Nye-Gruppe. Bitte beachtet die Hinweise im Beitrag "Kum Nye – tibetisches Heilyoga jetzt online" hier auf der Webseite. Kum Nye verbindet Körper- und Meditationsübungen, die aus alten tibetischen Schriften stammen. Die Übungen lösen Verspannungen, öffnen Geist und Körper und bringen beides in harmonische Balance. Zudem unterstützt Kum Nye die Meditation, da es den …

Lamrim – Der Stufenweg zur Erleuchtung: In diesem Basis-Seminar werden die gesamten Lehrinhalte des Buddha anhand eines klassischen tibetischen Lehrtextes in systematischer Form erläutert und durch Diskussion und Meditation vertieft. Es ist ein einzigartiges Merkmal des tibetischen Buddhismus, dass er die sehr vielfältigen Lehren des Buddha in einem übersichtlichen System, dem Stufenweg zur Erleuchtung (tib.: …

Abweichend vom gedruckten Programm setzen wir zunächst den Kurs über die 21 Taras fort, der wegen der Corona-bedingten Schließung unseres Zentrums noch nicht angeschlossen werden konnte: Geshe Rigdzin Gyaltsen erläutert (in deutscher Sprache) diesen tiefgründigen Text, den wir u.a. regelmäßig donnerstags gemeinsam rezitieren. Wer sind die 21 Taras, was bedeuten die Verse und wie sollten …

Gemeinsam rezitieren wir (überwiegend in tibetischer Sprache) den Lobpreis an die 21 Taras und Praxistexte zu Chenrezig (sanskrit: Avalokiteshvara) und Mahakala. Tara und Chenrezig sind Emanationen des Buddha und werden im tantrischen Buddhismus als Verkörperungen der Heilsaktivitäten der Buddhas (Tara) bzw. des Mitgefühls (Chenrezig) angesehen. Mahakala ist eine Erscheinungsform von Avalokiteshvara und hilft, Hindernisse zu überwinden. Geeignet für alle, die ausreichendes Vertrauen …

Auf Bitten seiner Schüler wird uns Geshe Rigdzin Gyaltsen die Segens-Einweihung in den Vierarmigen Chenrezig aus dem Kriya-Tantra geben. Diese Einweihung inspiriert und ermächtigt uns, die entsprechenden Gebets- und Meditationspraktiken durchzuführen und hilft uns, Hindernisse und karmische Blockaden zu überwinden. Bitte am Tag der Einweihung besonders auf Reinlichkeit achten und kein Fleisch, keine Eier, keinen …

Einmal im Monat, sonntags, treffen sich Mitglieder, Freunde und Interessierte in unserem Zentrum in der Habsburgerstraße 10 zu einem gemeinsamen Frühstück, Gedankenaustausch und tiefgründigen oder ganz alltäglichen Gesprächen. Für eine „Grundausstattung“ in Form von Brötchen, Kaffee und Tee ist gesorgt – es wäre schön, wenn die Teilnehmer alles Weitere – vorzugsweise vegetarisch – mitbringen würden.

Die Lama Chöpa ist ein segensreiches meditatives Ritual aus dem Höchsten Yogatantra und findet an wechselnden Wochentagen in der Regel zweimal monatlich statt. Gemeinsam werden Texte von Panchen Lobsang Tschökyi Gyaltsen rezitiert und den Erleuchteten, Zufluchtsobjekten und Meistern Opfergaben dargebracht. Geeignet für alle, die ausreichendes Vertrauen in diese Praxis haben, die Teilnahme ist auch ohne Initiation möglich. Bitte Kekse, Obst, …

Chan Mi Gong ist eine heilende Bewegungskunst, deren Wurzeln und Ursprünge in der tibetisch-buddhistischen und in der chinesisch-buddhistischen Tradition zu finden sind. Das Erlernen und Anwenden der Methode mobilisiert und stärkt die inneren Kräfte. Es erlaubt den Übenden die Erfahrung einer Art Reise zur eigenen Mitte und ermöglicht das Erleben von tiefer Entspannung, Ausgeglichenheit und innerem Frieden. Leitung: Jadwiga Pokryszka. …

Lamrim – Der Stufenweg zur Erleuchtung: In diesem Basis-Seminar werden die gesamten Lehrinhalte des Buddha anhand eines klassischen tibetischen Lehrtextes in systematischer Form erläutert und durch Diskussion und Meditation vertieft. Es ist ein einzigartiges Merkmal des tibetischen Buddhismus, dass er die sehr vielfältigen Lehren des Buddha in einem übersichtlichen System, dem Stufenweg zur Erleuchtung (tib.: …

Die Lamrim-Texte lehren uns, vor Beginn einer Meditationssitzung sechs Vorbereitungsmaßnahmen zu treffen. Geshe Rigdzin Gyaltsen wird uns erklären, was es damit auf sich hat. Geeignet für alle, die ihre Meditationspraxis vertiefen möchten.

Gemeinsam rezitieren wir (überwiegend in tibetischer Sprache) den Lobpreis an die 21 Taras und Praxistexte zu Chenrezig (sanskrit: Avalokiteshvara) und Mahakala. Tara und Chenrezig sind Emanationen des Buddha und werden im tantrischen Buddhismus als Verkörperungen der Heilsaktivitäten der Buddhas (Tara) bzw. des Mitgefühls (Chenrezig) angesehen. Mahakala ist eine Erscheinungsform von Avalokiteshvara und hilft, Hindernisse zu überwinden. Geeignet für alle, die ausreichendes Vertrauen …

Einmal monatlich treffen sich in unserem Zentrum Teilnehmer und Absolventen des Systematischen Studiums des Buddhismus des Tibetischen Zentrums Hamburg zu Diskussion und Austausch. Interessenten sind jederzeit willkommen.

Die langjährig erfahrene Kum Nye- und Yogalehrerin  Bärbel Behar-Kremer bietet in diesen unruhigen Zeiten Kum Nye für Interessierte nun auch online über ZOMM an. Zu welchen Terminen ist ein Online-Kurs möglich? Am 25.05. von 19:00 bis 21:00 Uhr Am 07.06. von 11:00 bis 17:00 Uhr (ganztägig, jeweils mit entsprechenden Pausen) Am 21.06. von 11:00 bis …

Lamrim – Der Stufenweg zur Erleuchtung: In diesem Basis-Seminar werden die gesamten Lehrinhalte des Buddha anhand eines klassischen tibetischen Lehrtextes in systematischer Form erläutert und durch Diskussion und Meditation vertieft. Es ist ein einzigartiges Merkmal des tibetischen Buddhismus, dass er die sehr vielfältigen Lehren des Buddha in einem übersichtlichen System, dem Stufenweg zur Erleuchtung (tib.: …

Die Lamrim-Texte lehren uns, vor Beginn einer Meditationssitzung sechs Vorbereitungsmaßnahmen zu treffen. Geshe Rigdzin Gyaltsen wird uns erklären, was es damit auf sich hat. Geeignet für alle, die ihre Meditationspraxis vertiefen möchten.

Gemeinsam rezitieren wir (überwiegend in tibetischer Sprache) den Lobpreis an die 21 Taras und Praxistexte zu Chenrezig (sanskrit: Avalokiteshvara) und Mahakala. Tara und Chenrezig sind Emanationen des Buddha und werden im tantrischen Buddhismus als Verkörperungen der Heilsaktivitäten der Buddhas (Tara) bzw. des Mitgefühls (Chenrezig) angesehen. Mahakala ist eine Erscheinungsform von Avalokiteshvara und hilft, Hindernisse zu überwinden. Geeignet für alle, die ausreichendes Vertrauen …

Unter Anleitung von Geshe Rigdzin Gyaltsen rezitieren wir das 100-Silben-Mantra von Vajrasattva und üben uns in seiner Meditation.